Yoga in der sportbalance in Haltern am See

Beim Yoga werden Körper, Geist und Seele vereint. Durch Achtsamkeit, meditative und fordernde Übungen werden beim Yoga Kraft und Beweglichkeit trainiert.  Zudem erlernt man die Fähigkeit sich richtig zu entspannen und neue Lebensenergie zu tanken. Unsere Kurse eignen sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.